魏蔓運動數招，短短幾分鐘就能汗流浹背。記者余承翰／攝影 場地／體線運動提供 分享 facebook 魏蔓外型高挑亮麗，是當紅女神級第一女主角，這些年她積極健身維持魔鬼身材，過年期間更不敢懈怠，特別來到健身房為大家示範甩油動作，幾個倒吊、拉提，雖練得氣喘如牛、香汗淋漓，拉筋拉到哀哀叫，開玩笑直呼：「操到快往生了！」身高168公分的魏蔓，過去曾因青春期、升學壓力，國三時期胖到65公斤，高中時期還因胖體態，只能當漂亮女生的陪襯，到了大學時期，她發奮圖強瘋狂減肥，早餐吃飽、中餐吃6分飽、晚餐不吃，每天慢跑2小時，過一個暑假狂減13公斤，才終於甩脫胖字輩，並成為模特兒如願以償交到帥男友。魏蔓運用健身器材，訓練核心肌群，幫助過年後甩油。記者余承翰／攝影 場地／體線運動提供 分享 facebook 女明星追求凹凸有致魔鬼身材，魏蔓絲毫不敢懈怠，近幾年更藉由健身讓體態更完美，前陣子她為赴大陸拍戲準備，更瘋狂運動，練到腹部變「鐵肚」、操肌到「快往生」，連肋骨都是酸的，回到家渾身痠痛，連上廁所也痛到哀號連連，但儘管如此，她笑稱運動過後狂飆汗，全身猶如脫胎換骨，有種重生的感覺，甚至拉開筋骨，聽到教練提到有人還因做「勾玉」動作，做脊椎分節活動，做完後連身高也變高，魏蔓更是驚呼連連，還忙說按此努力成果，下一步希望能練出馬甲線。除了健身外，魏蔓也極重視飲食控制，以清淡為主，自己動手做便當，近期吃最多的是蔬菜，包含洋蔥、胡蘿蔔、秋葵、山藥等生菜沙拉或水煮，為下半身消水腫戒牛肉，而以海鮮魚、蝦子、干貝、蟹肉棒、鮭魚卵代替，嚴格控管飲食，更戒掉最愛的紅茶拿鐵，她說之前喝到便利商店點數拿不完，可見有多愛喝，如今戒掉，的確是痛苦決定，但為了完美體態，雖痛也值得。魏蔓運用健身器材，訓練核心肌群，幫助過年後甩油。記者余承翰／攝影 場地／體線運動提供 分享 facebook 魏蔓運用健身器材，訓練核心肌群，幫助過年後甩油。記者余承翰／攝影 場地／體線運動提供 分享 facebook 魏蔓運用健身器材，訓練核心肌群，幫助過年後甩油。記者余承翰／攝影 場地／體線運動提供 分享 facebook
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